【วิธีไดเอทสุดฮิตในเกาหลี♡】’ไดเอทด้วยการกินไขมัน’จะผอมลงได้จริงเหรอ?!

Korean Food

2017年3月8日

user

862view

ออลจังสไตล์ น่าอิจฉาจัง!


http://www.instagram.com

พอพูดถึง ออลจัง
ก็จะนึกไปถึงสไตล์ที่ดูดี
เหมาะกับเสื้อผ้าหลากหลายแนว น่าอิจฉาสุดๆไปเลยเนอะ 💜💭

วันนี้เราจะมาแนะนำให้สาวๆรู้จักกับ
วิธีไดเอทอันน่าทึ่ง
มาชมกันเล้ย🐷

ไดเอทด้วยการกินไขมัน มันยังไงกันล่ะเนี่ย?!


http://www.instagram.com

“หือ? ไขมันเนี่ยนะ? เอาจริงดิ?”
ใครที่คิดแบบนี้บอกเลยว่าตอนแรกก็คิดเหมือนกันค่า 555

อธิบายให้เข้าใจง่ายๆ
ไดเอทด้วยการกินไขมัน ก็คือ

ไดเอทที่งดทานคาร์โบไฮเดรต นั่นเองค่า!✨

ไขมันที่ว่านี่คือ? แล้วจะทานอะไรดีล่ะถ้างั้น??


http://www.instagram.com

ถ้าอย่างนั้นเราควรทานอะไรดีนะ? 💭

ถึงจะบอกว่า「ไขมัน」ก็ตาม
แต่ใช่ว่าจะทานโดยไม่แคร์ แคลอรี่นะคะสาวๆ
จะทานเนื้อแบบไม่ยั้งไม่ได้น้า ✋&#x1f3fb

ขอแนะนำเลยดีกว่าว่า ไดเอทด้วยการกินไขมันเนี่ย
สาวๆที่เกาหลีเขาทานอะไรกันบ้าง🍴

ชีส


http://www.instagram.com

อ๋อ เก็ทแล้ว!
เป็นไขมันจริงด้วย✨คิคิ

ในชีสเนี่ย
อุดมไปด้วยโปรตีนมากมาย
ดีต่อร่างกายด้วยเนอะ~

มีชีสหลากหลายประเภทให้เลือกสรรเลย
ลองหาแบบที่ใช่สำหรับเรากันดูเนอะ ❤

หมูสามชั้นย่าง


http://www.instagram.com

ถ้าพูดถึงเกาหลีแล้วล่ะก็ ต้องนึกถึง หมูสามชั้นย่าง(ซัมกยอบซัล)‼️🇰🇷
แต่ว่าเนื้อหมูเลยนะ จะไม่เป็นไรเหรอ?
แอบกังวลเรื่องนี้อยู่เหมือนกันเลยลองไปเช็คมาแล้วค่ะ
อย่างที่คิดเลย คือทานส่วนที่มันๆหรือทานเยอะกินไปอันนี้ก็ไม่ดีนะคะ✋

แต่ว่า
ทั้งวิตามินแล้วก็แร่ธาตุ
รวมอยู่ในนี้ทั้งนั้น 💙

มาทานส่วนที่เป็นเนื้อแดงกับผักกันเถอะ 🌱🌱🌱

เนย


http://www.instagram.com

พูดถึงเนยแล้ว ก็มีทั้งที่ทากับขนมปัง ข้าวคลุกเนย
เป็นสิ่งที่มีอิมเมจว่าทานคู่กับ คาร์โบไฮเดรตใช่มั้ยล่ะคะ 😦🍞🍚
ทว่า!
คนเกาหลีเขาทานกันทั้งแบบนั้นเลยล่ะ!!
ส่วนที่อาจกังวลเรื่อง ระดับคอเลสเตอรอล
ที่จริงคือมันอยู่ในระดับที่พอเหมาะ
ก็เลยกลายเป็นแหล่งคุณค่าทางอาหารที่ดีต่อร่างกายค่า✨

ไดเอทด้วยการกินไขมัน ดีกับผิวด้วยล่ะ♡


http://www.instagram.com

ไดเอทด้วยการกินไขมันนี่จะทำให้ผิวแตกแห้งรึเปล่า😥
มีข่าวดีมาบอกสาวๆที่กังวลประเด็นนี้ค่ะ🌸

อย่างที่บอกไปข้างบนว่า การไดเอทแบบนี้เนี่ย
ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ดี
เพราะฉะนั้นแล้ว สภาพผิวจะดีขึ้นมากๆเลย 😊💓💓

มีหุ่นน่าปลื้มด้วยการไดเอทแบบทานไขมัน☆


http://www.instagram.com

เลเวลอัพให้ตัวเองอย่างมั่นใจ 😂
อยากใส่เสื้อผ้าแล้วออกมา『น่ารัก
สาวๆที่มีความคิดเหล่านี้!
ขอแนะนำ👉🏻ไดเอทด้วยการกินไขมัน
ไม่ว่าแฟชั่นสไตล์ไหนก็ใส่ออกมาแล้วเริ่ด
มามีหุ่นสวยน่าปลื้มไปด้วยกันนะคะ

บทความแนะนำ

Related Posts

2017.03.22

【หมวดนักเเสดง】มาดูจัดอันดับความฮอตนักเเสดงชายในซีรี่ย์เกาหลีกัน!อยากรู้จัง ใครกันน้า??♡

1,423view

Korean Culture

user

2017.03.22

【เที่ยวเกาหลี!?】แอพแต่งรูปที่ใครๆก็รู้จักในแดนกิมจิ!? จะเฮฮาแค่ไหน มาดูกันเถอะ♡

1,432view

Korean Culture

user

2017.03.17

【NEXT BREAK♡】”PONGDANG WATER”น้ำดื่มกระแสแรงส์ในหมู่สาวเกาหลีคืออะไรกัน!? เป็นเครื่องดื่มแบบไหน มาดูรายละเอียดกันเลย♡

2,448view

Makeup & Beauty

user

2017.03.17

【มือใหม่K-POP ห้ามพลาด♡】’ชื่อแฟนคลับ’แต่ละวง มีความหมายว่ายังไงบ้างนะ?! ~Boy Group version~

5,367view

K-POP

user

2017.03.16

『ปีนี้จะขอผิวสวยแบบสาวเกาหลี』ปัญหาผิวชวนกลุ้มที่แท้เกิดจากUVนี่เอง!

1,051view

Makeup & Beauty

user

Category หมวดหมู่

Recommend Tag แท็กแนะนำ

Ranking อันดับแรงค์กิ้งยอดนิยม

読者に人気の記事をチェックする

2016.12.14

ศัพท์ที่สาวกเกาหลีต้องรู้ไว้!! รวมคำศัพท์ภาษาเกาหลีที่แฟน k-pop มักใช้บ่อยๆ♡

K-POP

11,700view

user

2017.03.06

【เรียนรู้จากIU♡】วิธีไดเอทฉบับIU ลดลง10kg เป็นจริงได้ไม่ใช่แค่ฝัน?!

Makeup & Beauty

9,684view

user

2017.01.13

วิธีถ่ายรูปคุมโทนที่ฮิตกันในเกาหลี มาทำให้Instagramดูน่ารักขึ้นกัน♡

Trend

10,838view

user

2017.01.13

[คุยกับเพื่อนคนเกาหลี] ศัพท์ที่ไม่มีเขียนบอกในหนังสือเรียน♡ศัพท์แสลงวัยรุ่นเกาหลี!

Korean Language

6,277view

user

2017.03.17

มา’สะพายเป้’ที่บรรดาสาวเกาหลีต่างก็ตกหลุมรักกันเถอะ ♡

Fashion

7,115view

user

2017.02.01

【สายโคเรียห้ามพลาด!】เอ๊ะคนเกาหลีรึเปล่า?!วิธีทำให้หน้าดูเกาหลีจนโดนทักผิดบ่อยๆ!

Makeup & Beauty

6,404view

user

2017.03.01

ศัพท์ที่ใช้ได้ยามเดือดร้อนในเกาหลี!!มาจำไปใช้กันเยอะๆเลยย

Korean Language

4,678view

user

2017.01.12

[คนที่มีแพลนไปเกาหลี!ต้องดู] ไอดอลที่ชื่นชอบอยู่สังกัดค่ายอะไรกันบ้าง!????

K-POP

4,086view

user

2017.01.17

【เคล็ดลับความงามเกาหลี】คนเกาหลีสวยเพราะใส่ใจถึงสิ่งเล็กๆนั้นเอง♡

Makeup & Beauty

5,783view

user

2017.03.17

【มือใหม่K-POP ห้ามพลาด♡】’ชื่อแฟนคลับ’แต่ละวง มีความหมายว่ายังไงบ้างนะ?! ~Boy Group version~

K-POP

5,367view

user

copyright เว็บไซต์ข้อมูลเกาหลี manimani 2016

Search

ค้นหา